2017年06月28日

これで摂取

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ポリフェノールは体内で生成できないので摂取するしかない
しかも結構重要は物質なのですよね、私の場合カカオ95で摂取しています
その他にはブルーベリーも毎日いただきます、意外と効果的なのが赤ワイン
しかしそれにはアルコールが含まれているので、私には限界があります。
チョコなら大丈夫、でもカカオ95は好き嫌いが分かれるところですね。


papa
posted by jodoin at 23:00| Comment(1) | 日記

2017年06月27日

現場にゴー

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先日のパワーショベルのお話の続きで、「現場にゴー」です。
鉄筋組の終わり、市による検査も終了で次の作業のようです
現場へ「こんにちは〜」と出かけて行き、写真を撮らせていただきます。
本日の作業は擁壁の生コン打ちです。
機械の入りにくい現場のようで作業も大変そうです
でも見ている私は、ちょー楽しいです。


papa
posted by jodoin at 22:57| Comment(2) | 日記

2017年06月26日

福岡の続き

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まだまだ行きます福岡のネタ、今回はスイーツでございます。
ムーミンご存知?東京ドームシティとここ福岡のキャナルシティー
この二つは知っていますが、他にはどこにあるかは知りません
「ムーミン ベーカリーカフェ」そこはムーミンやムーミンママ
スナフキンにミィ、ニョロニョロたちと相席でスーツを頂きます。
また行こうっと。


papa
posted by jodoin at 22:15| Comment(4) | 日記